自然にとけるボディケア Bodywork that melts naturally

自然にとけるボディケアは、自然の中で行う総合的なボディワークです。
Body care that melts naturally is a comprehensive bodywork performed in nature.

まだ未完のワークですが、自然の中での癒やし癒やされの相互ケアを、共に楽しんでいただけたら嬉しいです。
We hope that you will enjoy the healing and healing mutual care in nature together.

コロナ禍の特例
Special case of COVID-19

当面の間、日本に住んでいる方のみ参加可能とさせていただきます。
For the time being, only those who live in Japan will be able to participate.

≫ Click here for English page(On hold)

 

当ワークのテーマ「7つの要素と5つの流れ」

自然界の7つの要素、土、水、火、木と風、空と光を、私たちの全身と結んでいきます。

  1. 土は、足。
  2. 水は、手。
  3. 火は、肚。
  4. 木と風は、脊柱。
  5. 空と光は、頭部。

5つの章立てで、足底~頭頂部へと進みながら、自然との一体感を得ていきます。

また、参加者同士の相互ケアを通して、心身のコリ感も解放していきます。

①土のワーク

要素土(砂)
カラー茶色
部位足底・下肢
テーマ足底の感覚・下肢の充実・精神的グラウンディング

土のワークの流れ

  1. 足つぼリフレ(相互ケア)
  2. 大地に沈む(土の匂い)
  3. 準備運動(ピラティス等)
  4. 下肢の鍛錬(yoga)

②水のワーク

要素
カラー
部位
テーマ脱力・下肢体幹との連動性・流体感

水のワークの流れ

  1. 上肢脱力テスト(yoga)
  2. スワイショウ(太極拳など)
  3. 流圧ワーク(足の運びの練習法)
  4. ハンドトリートメント(相互ケア)

③火のワーク

要素火(日)
カラー
部位肚(腹部・丹田)
テーマ腹圧・気感熱感・神経鍛錬・エネルギー

火ワークの流れ

  1. ヒーリングセラピー(相互ケア)
  2. Warm seashells(相互ケア)
  3. 肚トレ(ピラティス)
  4. アフターケア(yoga)

・さけびのワーク(大声でさけぶ)

④木と風のワーク

要素木と風
カラー緑とエメラルドグリーン
部位脊柱~背部全体
テーマ脊柱の調整・全身の調和・左右を感じる・強さとしなやかさのバランス

木と風のワークの流れ

  1. 脊柱ほぐし(相互ケア)
  2. 足圧ゆらし(相互ケア)
  3. タダーサナ(yoga)
  4. 木のポーズ(yoga)

⑤空と星(光)のワーク

要素空と星(光)
カラー水色と黄色(白と黒)
部位頭まわり
テーマ頭まわりの調整・思考の解放・自然との融合・宇宙感・ただ感じる

空と光のワークの流れ

  1. 首と頭の癒し(相互ケア)
  2. ヘッドスパ(相互ケア)
  3. 瞑想(yoga)
  4. 大の字に寝転ぶ(yoga)

 

開催スケジュール

現在、次期開催は未定です。

毎回異なりますので、必ず最新のスケジュールをご確認ください。

開催日未定
時間未定
※お時間に余裕を持ってご参加ください。
定員未定
集合
場所
未定
参加費未定
送迎会場までの送迎は無料です。
直行
直帰
お車をお持ちの方は、会場まで直行直帰も歓迎です。

現在、次期会場は未定ですが、前回が海編でしたので、次回は山系(キャンプ場など含めて)での開催を検討しています。

 

当ワークの趣旨と開催への想い

自然にとける
ボディケア

通常のボディケアでは得られない、精神的な解放感をテーマにした総合的なボディワークです。

コロナやAI化の進行により、孤立感や鬱屈感が蓄積されがちな今こそ、当ワークの必要性が問われているように思います。

本来、大人数で行うことでより深みが増すワークです。

いつかみんなで一緒に楽しめるときが来ることを願っています😊

開催への想い
ここに私の想いを記します

主催希望者も歓迎

身近にある自然の美しさを活かしたい、素晴らしさを伝えたい、想いを同じくする方へ。

その手法の一つとして、「自然にとけるボディケア」をご活用いただけたら嬉しいです。

 

よくあるご質問

マッサージなど未経験でも大丈夫?
当ワークには相互ケアが含まれますが、普段、未経験からプロのセラピストを育成しているスクールが主催していますのでご安心ください。
持ち物などありますか?

ワークにより水に濡れたり、汗をかいたりするため、汚れても大丈夫な服装と着替えをご持参ください。

体調に不安があるけど大丈夫?

自然の中でのボディケアは体には負担がかかります。そのため、体力や体調に自信がない方はご参加いただけません。

日焼けしたくないです…

前回の動画のように、バッチリ日焼け対策をしていただいて大丈夫です。ただし、雰囲気が大切なワークのため、過度に日焼けを気にするような言動はお控えください。

男性でも大丈夫…?

男性も歓迎です。男女バランスよく参加いただけることが理想です。

動画など撮りますか?

基本、動画撮影を行います。顔なしの撮影ならOKいただける方だと助かります。顔ありの撮影にご協力いただける方は割引させていただきます。

1人参加で大丈夫?

はい。基本、みんな1人参加です。1人参加の方同士が、全員と相互に触れ合うことを想定したワークです。

友達と2人で参加できる?

複数名での参加も可能です。ただ、決してお連れ様同士で固まらず、周りの参加者の方と触れ合ってください。

おすすめしたい人がいる…

行きたくても、1人では動き出せない方もいます。ぜひ背中を押してあげてください。連れ添ってのご参加も歓迎です。

 

自然にとけるボディケアお申込フォーム

■24時間お気軽に送信ください。
■お返事が迷惑メールフォルダ等に入っていないかご確認ください。
■メールアドレス等のうち間違えにご注意ください。

次期開催が決まりしだい、こちらにお申し込みフォームを配置いたします。

主催されたい方などお仕事に関するお問い合わせはこちらから。

 

今日もお疲れ様です!
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