こんにちは、今日も暑くなりましたね~!
友人宅はこんな猛暑の中、
エアコンが壊れたそうでノーエアコンでこの夏を過ごしているそうです。
もうホント、勇者ですよね!((( ;゜Д゜)))

私はと言うと、逆に
エアコンのついた部屋で一日過ごしているのでそれはそれでよくない日々を過ごしております…
妹が私の部屋へ来たときは、
「うわっ、なにこの部屋冷蔵庫じゃん!」
と一瞬で帰って行ったくらいの温度ですからね…

熱中症や脱水症状も怖いですが、
長時間エアコンのついた部屋にいると
自律神経が乱れ、冷え性や肩こり、腰痛、胃腸にまで影響してしまうこともあります。
これらは、実際私も経験していることで、そんな生活を続けていると慢性的な全身の倦怠感が抜けなくなっちゃいますよ~

 


本来人は汗をかくことで体を冷し、
温度調整しているので、
汗をかけない環境にいるのはよろしくないことですね。
こうして書いていて、本当に改善していかないと不味いなと改めて思うしだいです。


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